婴儿（ér）便秘该（gāi）如何处理

婴儿便秘是一种常（cháng）见病症，指隔时较（jiào）久（jiǔ），有（yǒu）时排便困难。单纯性便秘多因结（jié）肠吸收水分（fèn）电解质增多引起。

如（rú）果宝宝（bǎo）大（dà）便不畅，会导致粪便停留在（zài）肠道（dào）的时间过长。因粪便中含有酚类、胺类等有毒物（wù）质，肠道（dào）吸收毒（dú）素后会引起宝宝没胃口、不想吃东西、舌苔（tái）厚、口臭等（děng）。

长期便秘引起的腹（fù）痛（tòng）、腹胀还可能（néng）影响宝宝的情绪。并（bìng）且食欲（yù）不（bú）振可使（shǐ）小儿营养不良，不利（lì）于宝宝（bǎo）的快速生长发育（yù）。

宝（bǎo）宝如果大于（yú）两天无大（dà）便，或大（dà）便过于干（gàn）结，伴随排（pái）便痛苦的表现，就要考虑是否是便秘了，而（ér）引起便秘的原（yuán）因（yīn）有很多。

膳食搭配不合理，宝宝荤菜吃得（dé）多，蔬菜吃得少。有（yǒu）些宝宝（bǎo）不喜欢青菜汤，而喜爱带甜味的白糖水；还有些宝宝只是（shì）吃口味好的肉泥，却不肯吃绿叶菜泥。

宝宝（bǎo）饮水量不足，有些宝宝（bǎo）不（bú）喝（hē）白开水，水分不够（gòu），导（dǎo）致宝（bǎo）宝大便（biàn）干硬、排（pái）便（biàn）困难。

宝宝便（biàn）秘怎（zěn）么办：

要改（gǎi）善宝宝便秘的问题，就得先（xiān）改善宝宝的护理办法，家长在日常生活中可以（yǐ）从以下方面入手：

首先膳食搭配要均衡（héng），荤素都要（yào）吃。也不（bú）要让宝宝吃（chī）太多高蛋白、高脂肪饮（yǐn）食，多（duō）吃点蔬菜、水果，一定要让宝宝多喝水，同时（shí）还（hái）要帮助宝（bǎo）宝养成（chéng）良好的排便习惯（guàn），消除排便恐惧感，让宝宝每天定时排（pái）便。

其次，在（zài）配（pèi）方奶粉的（de）选择上，可挑选含有可溶性膳食（shí）纤维的奶粉（fěn）。可溶性膳食纤维（wéi），如（rú）低聚果糖，其对（duì）于婴幼儿的有益作用和安全性已经（jīng）得到了验证。

再次（cì），多（duō）喝水。每天早上核（hé）一杯温（wēn）开水，白天也保（bǎo）持充足的水分。身（shēn）体里水分（fèn）不足，肠道（dào）干燥，是（shì）不利（lì）于排（pái）便（biàn）的